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13 Beneficios de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva

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La G. A. Hipopresiva también conociada como Low Pressure Fitness es un sistema de ejercicios que fortalecen la faja abdominal, el suelo pélvico y todo el cuerpo en general. Se realizan en posiciones concretas y en apnea respiratoria. Aunque ha sido principalmente utilizada para la recuperación Post-Parto, actualmente hombres y mujeres también la practican por sus […]